«Познай себя»

     Возраст от 14 до 18 лет принято считать периодом ранней юности. Это возраст, когда физическое и психическое развитие гармонизируется, когда новым и главным видом психологической деятельности личности становится рефлексия, самосознание. Это самый ответственный период, поскольку в нем утверждаются жизненные позиции и принципы, формируются социальные установки, отношение к себе, к людям, к обществу. В данном возрасте стабилизируются черты характера и основные формы межличностного поведения. Главные мотивационные линии этого возрастного периода связаны с активным стремлением к личностному самосовершенствованию. Поэтому старшеклассников так привлекает возможность узнать что-то новое о себе, о своих способностях.

     В основе личностного развития лежит саморазвитие как динамический и непрерывный процесс самопроектирования личности. Под саморазвитием в психологии понимается активное качественное преобразование человеком своего внутреннего мира. Личностное развитие человека возможно лишь в том случае, если меняется восприятие и осознание им себя самого, происходит формирование ценностей, присущих самоактуализирующейся личности.

     Чем раньше начнется личностное и профессиональное развитие, тем в большей степени можно прогнозировать психологическое благополучие, удовлетворенность жизнью и личностный рост каждого человека в современном мире. Создание условий для активного личностного развития – наиболее актуально для обучающихся старших классов, стоящих на пороге профессионального самоопределения и взрослой жизни.

Педагоги

Пермякова Мария Александровна

Содержание программы

Вводное занятие. Техника безопасности.- 2 часа.

Входная диагностика. – 2 часа

I. Раздел: Что я знаю о себе и о своих возможностях.

Тема 1. Личность как социальная единица. Свойства личности. Типологии личности. – 4 часа.

Тема 2. Самооценка и уровень притязаний. – 2 часа.

Тренинг «Как вести себя уверенно». – 2 часа.

Тема 3. Темперамент. Типы темперамента. – 2 часа.

Тема 4. Темперамент и профессия. – 2 часа.

II. Раздел: Учусь общаться.

Тема 1. Общение. Функции общения. – 2 часа.

Тема 2. Общение как восприятие людьми друг друга. – 2 часа.

Эффекты межличностного восприятия. – 2 часа.

Тема 3. Виды общения. – 2 часа.

Тема 4. Вербальные и невербальные средства общения. – 2 часа.

Тема 5. Умение поддержать разговор. Техники поддержания разговора. – 2 часа.

Тема 7. Умение слушать – путь к популярности и успеху – 2 часа.

III. Раздел: Что я знаю о профессиях.

Тема 1. Классификации профессий. Признаки профессии. – 2 часа.

Тема 2. Определение типа будущей профессии.– 2 часа.

Тема 3. Профессия, специальность, должность. Формула профессии.– 2 часа.

Тема 4. Интересы и склонности в выборе профессии.– 2 часа.

IV. Раздел: Способности и профессиональная пригодность.

Тема 1. Способности к практическим видам деятельности. – 2 часа.

Тема 2. Способности к интеллектуальным видам деятельности.– 2 часа.

Тема 3. Способности к профессиям социального типа. Деловая игра «Мир профессий». – 2 часа.

Тема 4. Способности к офисным видам деятельности. – 2 часа.

Тема 5. Способности к предпринимательской деятельности. – 2 часа.

Тема 6. Артистические способности. – 2 часа.

Тема 7. Уровни профессиональной пригодности. – 2 часа.

Обобщающее занятие. – 2 часа.

V. Раздел: Психологическая подготовка к экзаменам.

Тема 1.Как бороться со стрессом? – 2 часа.

Тема 2. Арт-терапевтическое занятие «Я и стресс». – 2 часа.

Тема 3. Память и приемы запоминания«. Психологический тренинг «Приемы релаксации и снятия напряжения». – 2 часа.

Психологический тренинг «Мой успешный экзамен». – 2 часа.

ИТОГО: 66 часов.

Цели программы

    Способствовать формированию зрелой, целостной личности, способной к самопознанию и самореализации в контексте изменений, происходящих во всех сферах современного общества.

Результат программы

В результате изучения курса «Познай себя!» обучающиеся должны:

1. Иметь представление:

- об уровне развития собственных способностей, личностных свойств, интересов, склонностей; о функциях, средствах и видах общения; о различных профессиях, профессионально важных качествах, состояния современного рынка труда, о принципах психологической подготовки к экзаменам.

2. Знать:

– понятия личности, свойств личности, стресса, общения, конфликта, стратегий решения конфликтных ситуаций, способностей и задатков человека, мотивации;

- профессиональные типы личности; уровни профессиональной пригодности.

- приемы запоминания, саморегуляции, способы снижения тревожности.

3. Уметь:

- различать основные психологические понятия курса;

- преодолевать стрессовые состояния, тревогу;

- применять различные средства, виды и техники общения;

- устанавливать контакты с окружающими людьми, успешно решать конфликтные ситуации, владеть навыками самопрезентации.

После прохождения данной программы обучающийся должен уметь самостоятельно понимать сущность предмета, основные формы, техники взаимодействия психологических феноменов. Различать психологические особенности людей. Это дает возможность ребёнку продолжить обучение по выбранной специальности: психолог, социолог, педагог, социальный работник, социальный педагог.

Также ожидаемым результатом работы по программе является развитие личностных свойств: коммуникабельности, самостоятельности, самокритичности, снижение тревожности, а также укрепление веры в себя, повышение уровня самооценки, что является следствием не только активного применения психологических развивающих упражнений, но следствием сплочения детского коллектива и создания благоприятного психологического климата в ходе проведения занятий, тренингов, воспитательных мероприятий.

Особые условия проведения

Нет.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение

1. Канцелярские товары.

2. Учебный класс.

3. Аудио-видеоаппаратура.

4. Компьютер, медиапроектор.

Методическое обеспечение.

1.Вспомогательная литература.

2.Папка с разработками теоретических материалов по темам программы.

3.Тестовые методики.

4.Банк интерактивных игр и упражнений.

5.Разработки тренингов.

6.Раздаточный материал (рекомендации, памятки, рекомендации).