Программа по гребле на байдарках и каноэ

Гребной спорт развивает  силу, выносливость, волю к победе. Один из самых очевидных плюсов гребли – большая часть тренировки проходит на водоёмах, на свежем воздухе.

Гребной спорт - это постоянная работа над собой. Обязательно должны быть желание и интерес, усердие и терпение. Потому как бывает очень тяжело. Для достижения хороших результатов в гребле одной физической тренировки недостаточно: обязательна и серьезная психологическая подготовка.

Гребля тренирует скорость движений, силу и выносливость двигательного аппарата и развивает способность точно согласовывать его работу с дыханием. Поэтому занятия гребным спортом ведут не только к развитию мускулатуры, но и к улучшению работы органов дыхания, сердца и сосудов.

 

 

Педагоги

Ковтунова Ольга Алексеевна, тренер-преподаватель высшей категории, заслуженный тренер России по гребле на байдарках и каноэ

Зайцев Валентин Владимирович, тренер-преподаватель по гребле на байдарках и каноэ

Носач Галина Витальевна, тренер-преподаватель высшей категории по гребле на байдарках и каноэ

Содержание программы

1.Общая физическая подготовка

2.Специальная физическая подготовка

3.Техническая подготовка

4.Тактическая, теоретическая, психологическая подготовка

5.Участие в соревнованиях, инструкторская и судейская практика.

6.Контрольные испытания

Цели программы

-развитие двигательной, функциональной и познавательной активности обучающихся;

-создание условий для проведения регулярных круглогодичных занятий, прививающих интерес к избранному виду спорта;

-организация систематической воспитательной работы;

- овладение обучающимися необходимыми теоретическими знаниями;

-развитие спортивных и творческих способностей детей;

-выявление детей, проявивших способности в избранном виде спорта.

 

Результат программы

-обучающиеся овладеют необходимыми знаниями, умениями и навыками в области гребли на байдарках и каноэ и других видов спорта;

- выполнение спортивных разрядов;

-формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

-подготовка к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

-успешное выступление на соревнованиях;

-организация совместных мероприятий с другими образовательными и физкультурно-спортивными организациями;

-создание условий для физического образования, воспитания и развития детей.

Особые условия проведения

Группы комплектуются из числа желающих заниматься спортом и не имеющих медицинских противопоказаний по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

 Имеется эллинг для хранения лодок (байдарки, каноэ), раздевалки (2 кабинки), пантон для выхода на воду.