Программа по вольной борьбе

Вольная борьба является эффективным средством воспитания важных черт характера человека: смелости, решительности, целеустремленности и настойчивости, самообладания, а также таких нравственных качеств, как уважение к сопернику, честность, благородство в отношении к слабому и многому другому.

В настоящее время спортивная борьба достигла высокой сте­пени своего развития, что предъявляет наличие определенных способностей у спортсменов. Достижение такого уровня мастерства возмож­но при наличии, во-первых, определенных способностей у зани­мающихся к данному виду спортивной деятельности, во-вторых, современной системы подготовки спортсменов и, в-третьих, со­ответствующих условий тренировки и наличия современной материально-технической базы.

Педагоги

Курбанов Назим Гасанович, тренер-преподаватель первой  категории по вольной борьбе

 

Содержание программы

1. Теоретическая и психологическая подготовка

2. Общая физическая подготовка

3. Специальная физическая подготовка

4. Технико-тактическая подготовка

5. Инструкторская и судейская практика

6. Восстановительные мероприятия

Цели программы

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовка к освоению этапов спортивной подготовки, в том числе в дальнейшем по программам спортивной подготовки;

- подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- организация досуга и формирование потребности в поддержании здорового образа жизни.

Результат программы

Результатом реализации Программы является:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта спортивная борьба (вольная борьба);

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта спортивной борьбе (вольной борьбе),

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта спортивная борьба (вольная борьба);

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Зачисление всех желающих, не имеющие медицинских противопоказаний, в соответствии с минимальным возрастом, установленным для конкретного вида спорта.

Материально-техническая база

Спортивный зал, инвентарь для силовых тренировок, инвентарь для спортивных и подвижных игр