Программа по плаванию

Плавание – один из самых популярных видов спорта. Плавание жизненно необходимый навык для человека и тесно связанно с трудовой деятельностью отдельных профессий.

Плавание широко используется как средство закаливания и профилактики простудных заболеваний. Вследствие повышенной теплоотдачи в воде активизируется обмен веществ в организме, расход энергии повышается. Это способствует достижению оптимального веса, оптимального соотношения жировой и мышечной тканей. Давление воды на грудную клетку стимулирует развитие дыхательных мышц, подвижности грудной клетки, увеличение ее размеров, увеличение жизненной емкости легких. Занятие плаванием гармонически развивает физические качества – силу, ловкость, выносливость.

Срок обучения по дополнительной предпрофессиональной программе по плаванию – 8 лет: 3 года - этап начальной подготовки, 5 лет - учебно - тренировочный этап.

 

Педагоги

Лебедева Лилия Георгиевна, тренер-преподаватель по плаванию

 

Содержание программы

 

Учебным планом предусматриваются следующие предметные области:

1. теоретическая подготовка

2. общая физическая подготовка

3. специальная физическая и техническая подготовка

4. медицинское обследование

5. контрольно-переводные испытания

Цели программы

- создание и обеспечение необходимых условий для личностного развития, укрепления здоровья, профессионального самоопределения и творческого труда учащихся;

-выявление, развитие и поддержка талантливых учащихся;

- профессиональная ориентация;

- социализация и адаптация учащихся к жизни в обществе;·

-формирование и развитие творческих способностей учащихся;

- формирование общей культуры учащихся.

Результат программы

Научиться плавать технически правильно разными способами (вольный стиль, на спине, брасс, баттерфляй).

Основными задачами реализации Программы являются:

- формирование и развитие творческих и спортивных способностей детей, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

- формирование культуры здорового и безопасного образа жизни, укрепление здоровья обучающихся;

- формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте.

Особые условия проведения

Допуск к занятиям в бассейнах и залах осуществляется только при предоставлении медицинской справки с допуском врача, а так же сопутствующих справок с необходимыми анализами по установленному порядку.

Материально-техническая база

Бассейн 25 метров, спортивный инвентарь