Спортивный туризм

Спортивный туризм – это общенациональный вид спорта в России, отражающий национальные традиции России. Спортивным туризмом в России занимаются до 3 млн. человек.

Занятия спортивным туризмом содействуют умственному и физическому развитию, укреплению здоровья, помогают познавать и понимать природу.

Кроме оздоровительной и спортивной направленности, спортивный туризм имеет большое прикладное значение– это навыки, которые необходимы и туристу, и охотнику, и геологу, и будущему воину.

При занятиях спортивным туризмом вырабатываются такие необходимые человеку жизненно важные качества, как самостоятельность, решительность, целеустремленность, настойчивость при достижении цели, умение владеть собой, эффективно мыслить в условиях больших физических нагрузок, быстрая реакция.

Педагоги

Тренер-преподаватель Соловьева Оксана Анатольевна

Содержание программы

В процессе тренировки чрезвычайно важна рациональная система применения тренировочных и соревновательных нагрузок. Она строится на основе следующих методических положений:

1) ориентация уровней нагрузок юных спортсменов на соответствующие показатели, достигнутые сильнейшими взрослыми спортсменами;

2) увеличение темпов роста нагрузок от времени выбора спортивной специализации на последующих этапах подготовки;

3) соответствие уровня тренировочных и соревновательных нагрузок возрастным особенностям и уровню физической подготовленности юных спортсменов;

4) учет закономерностей развития и взаимосвязи различных систем организма спортсмена

Цели программы

Повышение функциональных возможностей организма через реализацию дополнительной общеразвивающей программы по спортивному туризму

Результат программы

· овладение основам техники спортивного туризма;

· овладение умелым использованием специального снаряжения, при преодолении природных преград и препятствий;

· приобретение навыков использования полученных знаний и умений для самостоятельных занятий;

· использование в своей речи спортивной терминологии

Особые условия проведения

Формирование групп осуществляется на внеконкурсной основе из всех желающих, не имеющих медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

Спортивный зал, прикладной спортивный инвентарь