Волейбол

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Постоянные взаимодействия с мячом способствуют улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве.

Игра в волейбол развивает также мгновенную реакцию на зрительные и слуховые сигналы, повышает мышечное чувство и способность к быстрым чередованиям напряжений и расслаблений мыши. Небольшой объем статических усилий и нагрузок в игре благотворно влияет на рост юных спортсменов. Обучение содержанию программного материала построено на основе общих методических положений.

Педагоги

Тренер-преподаватель Николаев Сергей Сергеевич

Тренер-преподаватель Калинина Тамара Михайловна

Тренер-преподаватель Касперович Владимир Александрович

Содержание программы

Программа рассчитана на 46 недель в режиме учебно-тренировочных занятий 184 часа, 4 часа в неделю, 6 недель – 24 часа в режиме обучения по индивидуальному учебному плану, всего 208 часов в год

Цели программы

Формирование интереса и потребности подростков к занятиям физической культурой и спортом через занятия легкой атлетикой

Результат программы

Разносторонняя физическая подготовка и владение основами техники выбранного вида спорта – волейбол

Особые условия проведения

Прием осуществляется без предъявления требований к уровню образования, физической подготовки, при отсутствии медицинских противопоказаний

Материально-техническая база

Спортивные залы образовательных учреждений, спортивное оборудование и инвентарь