Дополнительная программа «Подготовка к сдаче ГТО»

Данная программа программа направлена на укрепление здоровья и гармоничное развитие обучающихся, формирование стойкого интереса к занятиям спортом, развитие и совершенствование физических качеств, воспитание морально-волевых и духовных качеств. Формирование у детей потребности в здоровом образе жизни.

Средства и методы обучения, предлагаемые в программе, будут способствовать раскрытию индивидуальности ребенка, поощрению творческого начала в каждом обучающемся и выполнению на этой основе нормативов ВФСК ГТО.

Основными формами образовательного процесса являются:

• групповые и индивидуальные учебно-тренировочные занятия;

• теоретические занятия;

• тестирование;

• самостоятельная подготовка.

Педагоги

Мищенко Иван Евгеньевич, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

Основные разделы программы:

1. Основы знаний.

2. Гимнастика и акробатика.

3. Легкая атлетика.

4. Кроссовая подготовка.

5. Подвижные игры.

6. Контрольные испытания и соревнования.

 Общий объем годовой нагрузки - 144 часа

Цели программы

Целью является развитие общей физической подготовки и укрепление здоровья занимающихся; достижения всестороннего развития, широкого овладения физической культурой и успешного выполнения на этой основе нормативов ВФСК ГТО.

Результат программы

В результате освоения содержания программы учащиеся должны:

• Знать – что такое ГТО; виды обязательных испытаний (тестов) и испытаний (тестов) по выбору комплекса ГТО; технику и правила выполнения видов испытаний (тестов) комплекса ГТО; правила безопасного поведения во время занятий физическими упражнениями, подвижными играми, эстафетами и причины травматизма.

• Уметь – соблюдать меры безопасности и правила профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями прикладной направленности, подвижными играми, эстафетами; правильно выполнять тестовые упражнения комплекса ГТО; максимально проявлять физические способности при выполнении видов испытаний (тестов) комплекса ГТО; самостоятельно заниматься физическими упражнениями, способствующими разностороннему физическому развитию.

• Иметь навык – приобретенные знания и умения в практической деятельности в повседневной жизни для включения занятий спортом в активный отдых и досуг и для успешного выполнения нормативов по возрастной ступени комплекса ГТО на знак отличия в Центре тестирования по месту жительства.

Особые условия проведения

 В спортивно-оздоровительную группу зачисляются дети образовательных организаций, независимо от их одаренности, способности, уровня физического развития и подготовленности, не имеющие медицинских противопоказаний.

Материально-техническая база

Спортзал,тренажёры, гири.

Стоимость

Бесплатно