доп по легкой атлетике для СОГ

Легкая атлетика относится к числу наиболее популярных видов спорта, она развивает координацию движений, ловкость, гибкость, быстроту, скорость реакции, внимание, мышление, эмоциональную устойчивость.

 

 

Педагоги

Кочковая Виктория Олеговна

Содержание программы

Учебный план рассчитан на 52 недели: 46 недель – занятия непосредственно в условиях ДЮСШ № 4 и 6 недель самостоятельной работы или в условиях спортивно-оздоровительных лагерей.

Количество учебных часов в год:

 

- повышение общей физической подготовленности;

- овладение всеми основными техническими приемами;

- начальная специализация;

- воспитание навыков соревновательной деятельности.

Цели программы

Создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладения способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий.

Результат программы

- обучающиеся получат дополнительные знания в области  физической культуры и спорта, освоят спортивную игру;

- научатся  правильно регулировать свою физическую нагрузку;

- разовьют координацию движений и основные физические качества: силу, ловкость, быстроту реакции.

Особые условия проведения

способствует развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств: выносливости, координации движений, скоростно-силовых качеств, формированию различных двигательных навыков.

Материально-техническая база

- Спортивный зал

- легкоатлетическое ядро с беговыми дорожками